여성의 건강에서 질 건강은 매우 중요한 요소에요. 질은 여성의 생식 건강을 지키는 데 도움이 되는 중요한 부분이기 때문에, 적절한 관리가 필요해요. 특히 유산균은 질 건강을 증진하는 데 큰 역할을 하는데, 그 효능과 종류를 알아보면 좋겠어요.유산균이란 무엇인가요?유산균은 유익한 세균으로, 우리 몸 안에서 다양한 역할을 해요. 주로 장내에서 발견되지만, 질에도 군집을 이루며 건강을 지키고 있어요. 이들은 락토바실러스(Lactobacillus)와 비피도박테리움(Bifidobacterium) 같은 다양한 종류가 존재해요.유산균의 주요 기능 유해균 억제 유산균은 질 내의 pH를 낮추어 유해균이 번식하는 것을 막아요. 이는 감염 예방에 큰 도움이 돼요. 면역력 증진 유산균은 면역체계를 활성화시켜 우..
